Atsparumas stresui

11,84€
*Kaina su nuolaidos kodu - ZAIBAS
Nuolaidos nesumuojamos
-20% su kodu: ZAIBAS
14,80€
Atsiėmimas knygynuose VAGA Tikrinti likutį fizinėse parduotuvėse
Leidykla BRIEDIS
Autorius Dr. Sam Akbar
Informacija
  • Metai 2022
  • Viršelis Minkštas
  • Puslapiai 216
  • ISBN 9786094940064

Knygos „Atsparumas stresui“ aprašymas

Kasdien daugybė žmonių susiduria su stresu, bet pristinga įgūdžių tinkamai reaguoti ir įveikti gyvenimo siunčiamus iššūkius. Visgi gera žinia ta, kad kovoti su stresu galima išmokti.

Susitvarkykite su mintimis. Susidorokite su emocijomis. Sukaupkite dėmesį į tai, kas jums gyvenime visų svarbiausia.


Ilgametė klinikinė psichologė dr. Sam Akbar parodys, kaip viso to pasiekti, pateikdama labai konkrečių ir profesionalių patarimų. Šioje knygoje sužinosite, kaip veikia mūsų smegenys, kaip jos valdo emocijas ir sudėtingus minčių procesus, taip pat išmoksite save užjausti ir naujai pažvelgti į pasaulį.


„Atsparumas stresui“ – tai nepamainoma, lengvai pritaikoma ir naudinga knyga, kuri padės ne tik išgyventi, bet ir suklestėti.

 

Iš anglų kalbos vertė Laura Vilčinskaitė

 

Serija „Sveikatos enciklopedija“

Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:

Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.

Rašyti komentarą

Norėdami rašyti komentarą turite prisijungti arba užsiregistruoti